Цинк — свойства, источники, симптомы дефицита

Цинк является одним из микроэлементов, без которых наше тело не может нормально функционировать. Хотя его минимальное потребление составляет всего 5 мг в день, неадекватная диета может привести к дефициту цинка в организме. Узнайте, для каких процессов необходим этот элемент и как распознать первые признаки того, что он находится слишком низко в организме. Лисовская Наталья / Shutterstock Свойства цинка Цинк выполняет много важных функций в нашем организме. Это связано с тем, что в его…

Подробнее >>